Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Race: EVO CC Sprint Race Series on Twilight Harbor in Makuri Islands
Söndag 30 oktober 2022 21:30
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde en kort Sprint Tävling på Zwift på kvällen när jag kommit hem från jobbet. Var Riktigt tufft och vart att gå riktigt fort redan från start. Vart efter ibörjan men lyckades komma ikapp klungan på 4 cyklister och kunde sen gå med i det höga tempot. Men formen känndes okey mem fick slita riktigt hårt, sen när det vart spurt så vart jag rejält trött och slutade fyra. Men eftersom en av cyklisterna inte vart med i resultat listan så vart jag placerad som trea av fyra cyklister och fick därmed en pallplats så det var kul.
14,14
km
Distans
20:55
Tid
40,56
km/h
Snitt
164
Snittpuls
189
Maxpuls
83
Kadens
308
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:31
35,29
151
8:31
5,00 km
2
5,00 km
8:21
36,00
167
16:52
10,00 km
3
2,94 km
4:40
37,89
179
21:32
12,94 km
annons