annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Race: EVO CC Sprint Race Series on Twilight Harbor in Makuri Islands

Söndag 30 oktober 2022 21:30

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde en kort Sprint Tävling på Zwift på kvällen när jag kommit hem från jobbet. Var Riktigt tufft och vart att gå riktigt fort redan från start. Vart efter ibörjan men lyckades komma ikapp klungan på 4 cyklister och kunde sen gå med i det höga tempot. Men formen känndes okey mem fick slita riktigt hårt, sen när det vart spurt så vart jag rejält trött och slutade fyra. Men eftersom en av cyklisterna inte vart med i resultat listan så vart jag placerad som trea av fyra cyklister och fick därmed en pallplats så det var kul.
14,14 km
Distans
20:55
Tid
40,56 km/h
Snitt
164
Snittpuls
189
Maxpuls
83
Kadens
308 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km8:3135,291518:315,00 km
2 5,00 km8:2136,0016716:5210,00 km
3 2,94 km4:4037,8917921:3212,94 km
annons