Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

1977 • VINGÅKER

Följer Följs av

Henrik Pettersson

1977 • VINGÅKER
Löpt i år
Löpt i år 110 km
Cyklat i år
Cyklat i år 2195 km
Simmat i år
Simmat i år 3 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Medlem sedan 30 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
7
7
v. 14
Cykel:
37,1 km/h
2:54:33
107,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:33
107,9 km
Vecka 15
8
Spångarundan8,5 km • 6:54 m/km18
18
Spångarundan8,5 km • 6:54 m/km
Vart ett pass på morgonen innan jobb och frukost, va riktigt skönt väder ute ...
8
12
Spånga Rundan8,5 km • 6:40 m/km18
18
Spånga Rundan8,5 km • 6:40 m/km
Kändes bättre att springa idag så kunde hålla lite högre tempo.
12
13
13
v. 15
Löpning:
6:47/km
1:55:20
17,0 km
Cykel:
32,6 km/h
4:30:34
146,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:25:54
163,9 km
Vecka 16
15
Spånga Rundan10,3 km • 6:46 m/km17
17
Spånga Rundan10,3 km • 6:46 m/km
Skönt Löparpass innan jobb och längsta passet ute för iår, hade inge vidare ...
15
18
Zwift-Loop de Loop in Watopia25,2 km • 35,77 km/h20
20
Zwift-Loop de Loop in Watopia25,2 km • 35,77 km/h
Kort TT pass på Zwift och test av ny bana, kul pass men kände mig lite trött ...
18
19
19
20
20
21
Zwift - Jurassic Coast in Watopia40,0 km • 31,27 km/h16
16
Zwift - Jurassic Coast in Watopia40,0 km • 31,27 km/h
Körde ett sent kvällspass på Zwift efter jobbet, och körde halva distansen på ...
21
v. 16
Löpning:
6:27/km
4:03:05
37,7 km
Cykel:
32,9 km/h
1:59:06
65,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:02:11
102,9 km
Vecka 17
22
Spånga Rundan8,7 km • 6:19 m/km17
17
Spånga Rundan8,7 km • 6:19 m/km
Tanken va att jag skulle springa 20km idag, men kortade ner passet då det inte ...
22
23
23
24
Märtha Rundan Lång6,6 km • 6:11 m/km16
16
Märtha Rundan Lång6,6 km • 6:11 m/km
Tog ett kort pass efter jobbet och skönt att springa i skogen på stigar och ...
24
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:15/km
1:35:35
15,3 km
Cykel:
39,6 km/h
1:08:11
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:46
60,3 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km