annons
1978 • Örebro

Mosås

Onsdag 2 november 2022 16:04

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt progressiv repa direkt efter jobbet. Tung och motig känsla inledningsvis som lättade upp och gjorde passet progressivt utan att jag tänkte på det. Känslan styrde genom passet helt enkelt. Stabil och rimlig pulsnivå.

Fin och osedvanligt varm luft för årstiden vilket jag tackar extra för såhär i november. 9 grader, 2-3 m/sek och ingen nederbörd.
10,2 km
Distans
50:02
Tid
4:54 min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
196 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21
Total distans: 
58:24:32
693 km
Träningspass från
annons