Full fart i Ranheimshallen 😵 6×1000 (2@3:40 + 4@3:30-ish)

Onsdag 2 november 2022 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,65 km
Distans

40:11
Tid

4:10 min/km
Snitt

146
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,29 km	13:36	4:08	122	13:36	3,29 km
2	1,03 km	3:40	3:34	136	17:17	4,32 km
3	0,09 km	0:58	11:15	152	18:15	4,41 km
4	1,00 km	3:28	3:28	147	21:42	5,40 km
5	0,08 km	1:02	12:19	153	22:44	5,49 km
6	0,99 km	3:29	3:32	167	26:13	6,47 km
7	0,06 km	1:05	17:17	160	27:18	6,53 km
8	0,98 km	3:29	3:33	167	30:47	7,51 km
9	0,07 km	1:00	13:31	165	31:47	7,59 km
10	0,98 km	3:30	3:35	169	35:18	8,57 km
11	0,06 km	0:56	16:22	165	36:13	8,62 km
12	1,00 km	3:40	3:39	164	39:53	9,63 km
13	0,03 km	0:18	10:55	171	40:11	9,65 km

annons