annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Lördag 5 november 2022 19:26

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 15min, shoulder rolls/3 sets of dips,10reps/3 sets of bodyweight squats,10reps BTB/3 sets of W&Y, 4kg,10reps,4kg/3 sets of bar on floor push ups, 10reps/3 sets of triceps behind head,5kg,10 reps BTB/Stretch
40:00
Tid

Gilla passet

annons