annons
1978 • Örebro

Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Törsjö - Mosås

Måndag 7 november 2022 05:46

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
YES vilken underbar start på veckan! Denna morgon var kroppen återigen klart bättre med på banan. Rullade på i 4.50 fart utan att jag tog i så firade på slutet med lite över 2 km fartökning ner emot marathontävlingsfart. Riktigt bra känsla och mindre stelt och ont än vanligt.

8 grader, 3 m/sek och lite lätt nederbörd korta sejourer men väldigt hög luftfuktighet generellt.
16,87 km
Distans
1:20:30
Tid
4:46 min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
219 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km

Gilla passet

Träningspass från
annons