Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Hällepass 6x5 min/1 min 🌧
Torsdag 10 november 2022 18:12
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hyggligt kontrollerat. Gick lite för hårt på fjärde fem minutaren. Lite mer andfådd på andra halvan på näst sista femman. Sista var det bara att få det gjort.
8,2
km
Distans
35:10
Tid
4:17
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Hyperion Tempo
Total distans:
59:06:34
804 km
Kompisar på passet
Gillas av
,
Bergan
,
Magnus Sjöberg
och
Rickard Andersson
Träningspass från
annons
