Styrka - NW Marieberg

Fredag 11 november 2022 05:45

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Fredag och "cardio" vila men ej totalvila då en bättre styrkegenomgång av kroppen fanns i planen. Trött känsla i höfterna så helrätt med cardio-vilan tänker jag och riktigt bra att kötta på i framförallt kabel- och adductormaskinen. Även fokus på benövningar och lite överkropp för balans. Bra start på fredagen!

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons