annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 24 (LATTE) on Tick Tock in Watopia Lagplacering: 245/546

Torsdag 17 november 2022 18:51

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jäklar va kul det är med Zwift när man får möjligheten att få vara med och köra i bra Superteam. Ikväll var jag med och körde WTRL Team Time Trial serie, går tempo varje Torsdag och det passar mig perfekt. Distans: 36,32km Tid: 52min 3sek Medelhastighet:41,9km/h Var Lagtempo och fick köra för SZ Hallongrotta, rullade på riktigt bra och vi lyckades hålla ihop hela laget, kul också att man har kommit i riktigt bra form och känner mig grymnt stark. Grymnt kört av laget som vann som snittade över 51km/h, totaltid med uppvärmning:
47 km
Distans
1:10:03
Tid
40,26 km/h
Snitt
155
Snittpuls
196
Maxpuls
80
Kadens
239 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km12:1024,6612012:105,00 km
2 5,00 km9:3631,3014321:4610,00 km
3 5,00 km8:4734,2915630:3315,00 km
4 5,00 km8:4933,9616339:2220,00 km
5 5,00 km8:4334,2916948:0525,00 km
6 5,00 km8:4634,2916456:5130,00 km
7 5,00 km8:4634,291701:05:3735,00 km
8 2,75 km4:2637,111781:10:0337,75 km
annons