Löpband NW Marieberg

Tisdag 22 november 2022 07:00

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Eftersom jag ändå var på gymmet och vägarna ute inte direkt är snö/isfria så passade jag på att nyttja löpbandet efter styrkan. Är ju verkligen inte direkt kul att springa inomhus men bra i dessa lägen. Blev progressiv uppjogg från väldigt lugnt fart 5.20 ner till tävlingsfart 4.15 där jag stannade ca 15 min i fart runt 4.15-4.20 min/km innan långsamt nedtrappande nerjogg upp till milen done!

Bra känsla generellt men helt klart ovant att löpa på band och tycker det blir ett annat steg än utomhus. Ingen favorit men bra substitut.

10 km
Distans

47:00
Tid

4:42 min/km
Snitt

Skor

Adidas SL20.2 Core Black / ...

Total distans:

33:41:36

416 km

Gilla passet

annons