Via Oredslund

Torsdag 24 november 2022 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duggregn och mörker.

12,16 km
Distans

1:01:02
Tid

5:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	114	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	123	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	123	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	127	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	132	45:11	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	136	50:20	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	136	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	134	1:00:12	12,00 km
13	0,16 km	0:50	5:22	137	1:01:02	12,16 km