Löpband

Lördag 26 november 2022 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

59:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	142	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	154	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	159	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	160	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	158	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	163	54:42	10,00 km
11	0,88 km	4:35	5:13	172	59:17	10,88 km

annons