annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LEVEL2, 6 x 1000

Onsdag 30 november 2022 06:50

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5-14,6-14,6-14,8-15,0-15,2

10 km
Distans

44:22
Tid

4:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	4,00 km	20:00	5:00 min/km
Repetition 1	1000 m	04:08	4:08 min/km
Repetition 2	1000 m	04:07	4:07 min/km
Repetition 3	1000 m	04:06	4:06 min/km
Repetition 4	1000 m	04:03	4:03 min/km
Repetition 5	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 6	1000 m	03:58	3:58 min/km

Skor

SAUCONY GUIDE 13

Total distans:

184:46:33

2028 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons