annons
1982 • Mariannelund

5x4 min. Hastighet 12

Torsdag 1 december 2022 11:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tufft idag. Gav mig efter 5 drag. Ville inte köra skiten ur mig idag.

Blev ett bra pass tull slut
7,37 km
Distans
1:03:04
Tid
8:33 min/km
Snitt
143
Snittpuls
183
Maxpuls
150
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:548:541038:541,00 km
2 0,35 km5:0614:4611914:001,35 km
3 0,71 km4:005:3814818:002,06 km
4 0,01 km1:0001:25:1915619:002,07 km
5 0,71 km4:005:3615923:002,78 km
6 0,02 km1:0001:01:4416824:002,80 km
7 0,72 km4:005:3416428:003,52 km
8 0,02 km1:0041:2216729:003,54 km
9 0,71 km4:005:3816933:004,25 km
10 0,01 km1:0001:53:0717234:004,26 km
11 0,69 km4:005:4716938:004,95 km
12 0,03 km1:0037:3616539:004,98 km
13 0,50 km4:007:5916443:005,48 km
14 0,01 km1:0001:43:1813644:005,49 km
15 0,26 km2:319:3515646:305,75 km
16 0,00 km0:06174:13:5013646:375,75 km
17 0,00 km0:0701:24:1613746:445,75 km
18 0,00 km1:0006:29:0613947:445,75 km
19 1,00 km6:336:3315354:166,75 km
20 0,61 km8:4814:191221:03:047,37 km
annons