annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Two Bridges Loop in Watopia

Tisdag 22 november 2022 18:43

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja då var deltävling 3 avklarad. Distans: 43,10km Medelhastighet: 38,2km/h Tid: 1h 7min 41sek Var en riktigt tuff Tävling och hade en dålig dag och fick slita riktigt hårt för att kunna ta mig runt 6 varv på den här tuffa banan med en rejäl stigning som skulle tas 6 gånger. Orkade inte följa klungan så fick släppa redan på första varvet och hamnade i en klunga längre bak. Lyckades gå med i den klungan och körde ikapp några cyklister på slutet men fick slita hårt. Lyckades sen gå ifrån klungan och spurtade sen ner en annan cyklist och rullade i mål på Pl:66/76. Så min insats var inge höjdate men många av mina Team kamrater körde riktigt stark.
Lagplacering 12/14 efter dagens race och totalt ligger vi på Pl: 7/14 efter tre deltävlingar. Totaltid med uppvärmning
51,09 km
Distans
1:27:02
Tid
35,22 km/h
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
84
Kadens
248 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km11:1526,6711711:155,00 km
2 5,00 km9:5430,2513421:0910,00 km
3 5,00 km7:3939,1317828:4815,00 km
4 5,00 km7:5238,3018136:4020,00 km
5 5,00 km7:5837,5018144:3825,00 km
6 5,00 km8:0337,1118052:4130,00 km
7 5,00 km8:0637,111791:00:4835,00 km
8 5,00 km8:0936,731801:08:5640,00 km
9 5,00 km8:1236,731781:17:0945,00 km
10 5,00 km8:1036,731791:25:1950,00 km
11 1,09 km1:4437,501801:27:0351,09 km
annons