Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Two Bridges Loop in Watopia
Tisdag 22 november 2022 18:43
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var deltävling 3 avklarad. Distans: 43,10km Medelhastighet: 38,2km/h Tid: 1h 7min 41sek Var en riktigt tuff Tävling och hade en dålig dag och fick slita riktigt hårt för att kunna ta mig runt 6 varv på den här tuffa banan med en rejäl stigning som skulle tas 6 gånger. Orkade inte följa klungan så fick släppa redan på första varvet och hamnade i en klunga längre bak. Lyckades gå med i den klungan och körde ikapp några cyklister på slutet men fick slita hårt. Lyckades sen gå ifrån klungan och spurtade sen ner en annan cyklist och rullade i mål på Pl:66/76. Så min insats var inge höjdate men många av mina Team kamrater körde riktigt stark.
Lagplacering 12/14 efter dagens race och totalt ligger vi på Pl: 7/14 efter tre deltävlingar. Totaltid med uppvärmning
51,09
km
Distans
1:27:02
Tid
35,22
km/h
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
84
Kadens
248
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:15
26,67
117
11:15
5,00 km
2
5,00 km
9:54
30,25
134
21:09
10,00 km
3
5,00 km
7:39
39,13
178
28:48
15,00 km
4
5,00 km
7:52
38,30
181
36:40
20,00 km
5
5,00 km
7:58
37,50
181
44:38
25,00 km
6
5,00 km
8:03
37,11
180
52:41
30,00 km
7
5,00 km
8:06
37,11
179
1:00:48
35,00 km
8
5,00 km
8:09
36,73
180
1:08:56
40,00 km
9
5,00 km
8:12
36,73
178
1:17:09
45,00 km
10
5,00 km
8:10
36,73
179
1:25:19
50,00 km
11
1,09 km
1:44
37,50
180
1:27:03
51,09 km
annons