annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2022-11-24

Torsdag 24 november 2022 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,88 km
Distans

1:14:07
Tid

9:24 min/km
Snitt

103
Snittpuls

111
Maxpuls

132
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:02	10:02	99	10:02	1,00 km
2	1,00 km	9:19	9:19	104	19:21	2,00 km
3	1,00 km	9:10	9:10	106	28:31	3,00 km
4	0,16 km	1:29	9:01	109	30:00	3,16 km
5	1,00 km	9:16	9:16	106	39:16	4,16 km
6	1,00 km	9:18	9:18	104	48:34	5,16 km
7	1,00 km	9:28	9:28	103	58:02	6,16 km
8	1,00 km	9:22	9:22	100	1:07:24	7,16 km
9	0,72 km	6:44	9:22	101	1:14:08	7,88 km

annons