Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Lördagsrundan
Lördag 3 december 2022 11:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag med sällskap en bit av en långdistanslöpare 🏃🏻♂️🏃🏽♀️ Tack för intressant pratstund Christer! 😃
9,59
km
Distans
1:06:33
Tid
6:56
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
274
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
,
Christel Bergh
och
Johan Angmyr
Kommentarer
Christer Bertel - 3 december 2022
Tack själv! Nöjet på min sida🙏🤸♂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
137
6:25
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
147
12:23
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
156
19:12
3,00 km
4
1,00 km
6:50
6:50
159
26:02
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
162
32:39
5,00 km
6
1,00 km
7:15
7:15
164
39:54
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
164
47:32
7,00 km
8
1,00 km
8:30
8:30
161
56:01
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
161
1:02:19
9,00 km
10
0,59 km
4:14
7:14
161
1:06:33
9,59 km
