Kvällspass

Onsdag 7 december 2022 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,75 km
Distans

51:07
Tid

4:45 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

154
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	97	5:17	1,00 km
2	0,94 km	4:44	5:02	104	10:01	1,94 km
3	0,69 km	2:59	4:21	127	13:01	2,63 km
4	0,40 km	2:00	4:59	118	15:00	3,03 km
5	0,47 km	2:00	4:15	130	17:01	3,50 km
6	0,21 km	0:59	4:48	132	18:00	3,70 km
7	0,25 km	1:01	4:09	130	19:01	3,95 km
8	0,41 km	2:00	4:51	125	21:01	4,36 km
9	0,69 km	3:02	4:23	132	24:03	5,05 km
10	0,37 km	2:00	5:21	125	26:03	5,43 km
11	0,48 km	2:01	4:09	133	28:03	5,91 km
12	0,20 km	0:59	4:55	137	29:02	6,11 km
13	0,24 km	1:00	4:07	134	30:01	6,35 km
14	0,42 km	2:02	4:53	130	32:03	6,76 km
15	0,65 km	3:00	4:36	133	35:03	7,42 km
16	0,39 km	1:58	5:06	128	37:01	7,80 km
17	0,46 km	2:00	4:20	135	39:01	8,26 km
18	0,21 km	1:01	4:52	139	40:02	8,47 km
19	0,24 km	1:01	4:11	135	41:03	8,72 km
20	1,00 km	4:56	4:56	123	45:59	9,72 km
21	1,00 km	4:57	4:57	115	50:56	10,72 km
22	0,04 km	0:12	5:18	115	51:08	10,75 km