EVO PT 78 (ensam)

Onsdag 7 december 2022 19:17

Kopierat från 2022-12-03 19:17

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

uppvärmning rodd 10min, shoulder rolls,/3 sets of high pull,17,5kg,10reps/3 sets of incline press,10kg,10reps BTB/3 sets of Bulgarians,6kg,10reps/3 sets of leg extensions,20kg,10reps/3 sets of leg curls,20kg,10reps BTB/3 sets of face pulls,5kg,10reps/3 sets of cable rotation,2,5kg,10reps BTB/3 sets of hollow body,30secs/3 sets of table top 10reps.

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons