Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs
4x2km
Fredag 9 december 2022 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
58:01
Tid
5:16
min/km
Snitt
129
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Brooks Hyperion tempo
Total distans:
84:50:21
1001 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,38 km
12:02
5:03
122
12:02
2,38 km
2
2,11 km
8:30
4:02
150
20:32
4,49 km
3
0,01 km
1:30
02:15:37
130
22:02
4,50 km
4
2,02 km
8:30
4:13
145
30:32
6,52 km
5
0,02 km
1:30
01:29:17
48
32:02
6,54 km
6
1,97 km
8:30
4:20
152
40:32
8,50 km
7
0,01 km
1:30
01:44:45
116
42:02
8,52 km
8
1,89 km
8:30
4:30
94
50:32
10,41 km
9
0,02 km
1:30
01:36:13
135
52:02
10,42 km
10
1,10 km
6:00
5:28
131
58:02
11,52 km
