annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

6 x 1000

Tisdag 13 december 2022 06:09

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbigt, var tvungen att ta bort lutningen på tre sista.

10 km
Distans

44:24
Tid

4:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	4,00 km	19:59	5:00 min/km
Repetition 1	1000 m	04:08	4:08 min/km
Repetition 2	1000 m	04:07	4:07 min/km
Repetition 3	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 4	1000 m	04:03	4:03 min/km
Repetition 5	1000 m	04:02	4:02 min/km
Repetition 6	1000 m	04:00	4:00 min/km

Skor

SAUCONY GUIDE 13

Total distans:

184:46:33

2028 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons