Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Hybridlöpning - Allora
Onsdag 14 december 2022 07:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till Krokslätts fabriker. Kommunalt. Löp från Kungsportsplatsen.
Alldeles för sen avfärd idag.
5,51
km
Distans
24:22
Tid
4:25
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
7
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Trace
Total distans:
111:40:57
1483 km
Gillas av
Anton Wilson
,
,
Mathias Johansson
och
Bergan
Träningspass från
Kommentarer
Ett klassiskt mixpass skulle jag säga. Heja heja Mopsarme’n.
Anton Wilson | 14 december 2022
Saknades bara en kaj
Mikael Lipschütz
| 14 december 2022
och 5x200 m intervaller
Mikael Lipschütz
| 14 december 2022
Gör om, gör rätt
Anton Wilson | 14 december 2022
Om ni inte passar er blir det Krankenhaus för er båda
Mikael Lipschütz
| 15 december 2022
annons
