Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2022-12-15
Torsdag 15 december 2022 18:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
53:59
Tid
5:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
155
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
118
6:05
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
120
12:07
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
132
17:55
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
137
23:55
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
137
29:46
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
139
35:30
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
142
41:27
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
146
47:16
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
150
52:55
9,00 km
10
0,20 km
1:05
5:33
151
54:00
9,20 km
annons
