annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Lördag 17 december 2022 06:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,44 km
Distans

47:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	160	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	172	44:51	8,00 km
9	0,44 km	2:24	5:25	175	47:15	8,44 km

annons