annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Lunch intervall 6x900m

Måndag 21 juni 2010 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km uppjogg och 6x900m med en minut gångvila.
Kände mig riktigt seg på uppjoggen men sen gick det bra. Höll igenom alla fartavsnitt i 4-fart eller snabbare. Fick vänta några sekunder vid ett övergångsställe och hämta andan lite i sista avsnittet. Skönt men det var tufft.
9,26 km
Distans
44:00
Tid
4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

annons