annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Ringön

Lördag 31 december 2022 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter två veckor med förkylning utan ett löpsteg började jag klättra på väggarna. En riktigt försiktig runda borde vara ok tyckte jag, även om jag inte är 100% frisk utan fortfarande hostar till någon enstaka gång. Stack iväg lugnt och fint men efter en halvmil kändes det att kroppen inte funkade riktigt bra. Gick ett par kilometer men det blev för kallt så lätt jogg sista biten hem för att hålla värmen.
5 km
Distans
28:45
Tid
5:45 min/km
Snitt
136
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
161 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km
Träningspass från
annons