Gott nytt år

Mätaren stannar på 448 mil. Topp 3 vad gäller löpta mil

Slutet av november och december har kantats av två förkylningar och magproblem. Miserabelt för löpningen. Kondition och form är längst ner i källaren. Får se när den ser dagsljuset igen.
Ett samarbete med en löpcoach som inte blev som jag tänkt. Kände mig mest stressad över att få in passen.

Höjdpunkter under året? Alla trevliga gemensamma pass på långa och korta intensiva. Tidiga lördagmornar man har ställt klockan för att med andra likasinnade (idioter?) springa intervaller.
Det blev inte så många lopp 2022. Det stora målet för året var se ifall det skulle gå att spriinga halvmaran under 80 min igen. Det lyckades även om formen inte fanns där till 100%. Hade jag bara haft koll på klockan (och slutar springa defensivt och inbiööa mig att jag är trött) så hade det blivit ett fint pers.
Nu var jag rätt nöjd ändå med 1.19.24 (5 sek från pers)

Nästa år då? Vill fortsätta att se ifall jag ett år äldre kan springa halvmaran igen under 80 min. Resten på vägen blir i mån av tid, ork och lust. Vi kanske ses därute. Det hade varit skoj.

Skål och gott nytt år