annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

FTP Foundation

Lördag 31 december 2022 16:51

Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller med hög kadens
29,08 km
Distans
1:10:32
Tid
24,74 km/h
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
87
Kadens
155 watt
Effekt
14 meter
Total stigning (klocka)
Cykel och utrustning
Focus Cayo
Total distans: 
1063:25:19
29113 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 
222:52:57
5814 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 8,05 km18:4625,7112918:468,05 km
2 8,05 km19:1925,0014738:0516,09 km
3 8,05 km19:5324,3214957:5824,14 km
4 4,94 km12:3523,531471:10:3329,08 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige