Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Road to Sky in Watopia
Torsdag 29 december 2022 21:14
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle vara med och köra Lagtempo på den här tuffa banan, men kom inte loss från jobbet. Så fick testa att köra den själv när jag kom hem. En av dom tuffaste banorna på Zwift och en jävla klättring på 12,44km. Var en av mina bästa klättringar någonsin och klättrade upp för berget på 57:45 alldrig cyklat så snabbt uppför på den här banan tidigare så är supernöjd. Kul när man nådde toppen och kunde cykla ner för berget i 80 knyck. Va riktigt kul och cykla fast jag inte är nå vidare förtjust i den här banan, men kände mig riktigt stark idag.
31,35
km
Distans
1:20:21
Tid
23,41
km/h
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
81
Kadens
261
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:43
34,29
130
8:43
5,00 km
2
5,00 km
8:21
36,00
142
17:05
10,00 km
3
5,00 km
8:05
37,11
154
25:10
15,00 km
4
5,00 km
8:06
37,11
157
33:16
20,00 km
5
5,00 km
8:08
36,73
161
41:24
25,00 km
6
5,00 km
7:57
37,89
168
49:21
30,00 km
7
5,00 km
8:06
37,11
166
57:27
35,00 km
8
5,00 km
8:07
37,11
168
1:05:34
40,00 km
9
5,00 km
8:31
35,29
161
1:14:05
45,00 km
10
3,42 km
5:50
35,29
158
1:19:55
48,42 km
annons