annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Tisdag 3 januari 2023 06:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,76 km
Distans

48:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	157	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	158	44:55	8,00 km
9	0,72 km	3:58	5:28	159	48:52	8,72 km

annons