lätt distans

Tisdag 22 juni 2010 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

det var tänkt att detta pass skulle gå lite snabbare än vad det gjorde men kroppen svarade inte som jag ville. är nog lite sliten sedan långpasset söndags. Kändes lätt men gick långsamt. Klarade dock av att spurta hyfsat sista biten. Men sedan small det i fötterna.

13,36 km
Distans

1:11:02
Tid

5:19 min/km
Snitt

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:04:21	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:09:36	13,00 km
14	0,36 km	1:26	3:59	1:11:02	13,36 km

annons