Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna
Rio Chillar
Söndag 25 december 2022 13:28
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,92
km
Distans
4:30:08
Tid
24:44
min/km
Snitt
87
Snittpuls
157
Maxpuls
106
Kadens
1403
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 9
Total distans:
118:18:16
1154 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
14:52
14:52
83
14:52
1,00 km
2
1,00 km
15:24
15:24
87
30:16
2,00 km
3
1,00 km
19:10
19:10
79
49:26
3,00 km
4
1,00 km
35:29
35:29
85
1:24:54
4,00 km
5
1,00 km
23:23
23:23
93
1:48:18
5,00 km
6
1,00 km
22:17
22:17
86
2:10:34
6,00 km
7
1,00 km
27:51
27:51
93
2:38:25
7,00 km
8
1,00 km
17:19
17:19
97
2:55:44
8,00 km
9
1,00 km
17:37
17:37
101
3:13:21
9,00 km
10
1,00 km
19:36
19:36
95
3:32:58
10,00 km
11
0,92 km
57:11
01:02:23
79
4:30:09
10,92 km
annons