annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Rio Chillar

Söndag 25 december 2022 13:28

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,92 km
Distans

4:30:08
Tid

24:44 min/km
Snitt

87
Snittpuls

157
Maxpuls

106
Kadens

1403 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 9

Total distans:

118:18:16

1154 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:52	14:52	83	14:52	1,00 km
2	1,00 km	15:24	15:24	87	30:16	2,00 km
3	1,00 km	19:10	19:10	79	49:26	3,00 km
4	1,00 km	35:29	35:29	85	1:24:54	4,00 km
5	1,00 km	23:23	23:23	93	1:48:18	5,00 km
6	1,00 km	22:17	22:17	86	2:10:34	6,00 km
7	1,00 km	27:51	27:51	93	2:38:25	7,00 km
8	1,00 km	17:19	17:19	97	2:55:44	8,00 km
9	1,00 km	17:37	17:37	101	3:13:21	9,00 km
10	1,00 km	19:36	19:36	95	3:32:58	10,00 km
11	0,92 km	57:11	01:02:23	79	4:30:09	10,92 km

annons