Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna
Topp vid Nerja
Onsdag 28 december 2022 17:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,49
km
Distans
43:51
Tid
12:34
min/km
Snitt
145
Snittpuls
179
Maxpuls
136
Stegfrekvens
321
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 9
Total distans:
118:18:16
1154 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,07 km
0:32
8:00
95
0:32
0,07 km
2
0,00 km
0:01
5:59
139
0:33
0,07 km
3
0,00 km
0:01
7:28
140
0:34
0,07 km
4
0,00 km
0:01
6:04
141
0:35
0,07 km
5
1,00 km
9:52
9:52
153
10:27
1,07 km
6
1,00 km
18:57
18:57
152
29:25
2,07 km
7
1,00 km
7:32
7:32
141
36:57
3,07 km
8
0,42 km
6:55
16:34
123
43:52
3,49 km
annons
