annons
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn

Snölunk

Tisdag 3 januari 2023 16:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint i snön. Riktigt mysig tur
4,58 km
Distans
30:54
Tid
6:45 min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
81
Stegfrekvens
Polar Vantage M
Total distans: 
422:54:28
3502 km
Hoka Speedgoat 4
Total distans: 
66:55:32
526 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:02 6:02 min/km 141,4 6:02 1,00 km
2 1,00 km 6:38 6:38 min/km 150,7 12:40 2,00 km
3 1,00 km 6:25 6:25 min/km 152 19:05 3,00 km
4 1,00 km 7:50 7:50 min/km 151,5 26:55 4,00 km
5 0,58 km 3:55 6:46 min/km 155,5 30:50 4,58 km
annons