Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Åby grusslinga 2x2.3 km
Torsdag 5 januari 2023 12:52
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Camilla bjöd in till 4.10 fart runt Åby grusslinga. Jösses, så långt borta i fjärran farten är. Men man måste väl börja nånstams
7 km uppjogg och ca 5 km hemlöp
17,36
km
Distans
1:14:16
Tid
4:17
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Trace
Total distans:
111:40:57
1483 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Mathias Johansson
,
Bergan
och
Niklas Hansson
Träningspass från
annons
