annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Lördag 7 januari 2023 06:12

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,69 km
Distans

41:59
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	141	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	143	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	152	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	35:44	6,00 km
7	0,49 km	2:38	5:20	164	38:22	6,49 km
8	0,00 km	0:01	6:01	166	38:23	6,50 km
9	0,64 km	3:37	5:37	167	42:00	7,14 km

annons