Kungsholmen runt Light

Söndag 8 januari 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med blöööta fötter pga slask, hehe. Men kändes helt ok!

7 km
Distans

55:39
Tid

7:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2024	7,09 km	53:24	7:32 m/km
1 maj 2024	7,00 km	49:21	7:03 m/km
5 juni 2018	7,20 km	48:51	6:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	128	8:49	1,00 km
2	1,00 km	8:28	8:28	142	17:18	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	149	25:34	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	154	33:12	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	156	40:48	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	158	48:44	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	164	55:39	7,00 km

annons