Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Backrundan med ORC
Måndag 9 januari 2023 16:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tufft, kul och omväxlande i elva backar med fem starka kämpar. Märkligt nog var mina ben avsevärt piggare än igår.
15,85
km
Distans
1:26:32
Tid
5:28
min/km
Snitt
Skor
Nike Peg 39 Shield
Total distans:
108:43:34
1149 km
Gillas av
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
15,85 km
1:42:51
6:29 min/km
1:42:51
15,85 km
annons
