Mosås - Törsjö - Mosås

Tisdag 10 januari 2023 06:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mängdvecka 2 fortsätter med ytterligare en längre morgondistans om 80 min. Rullade på riktigt bra ändå om än inte helt pigga ben. Första 8 km lite lugnare och sista 8 km med lite högre fart.

Fina januariförutsättningar med 1-2 grader, 2 m/sek vind och uppehåll. Inte direkt halt ute men viktigt att vara uppmärksam på isfläckar.

16,17 km
Distans

1:21:10
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 Cold r...

Total distans:

53:15:20

641 km

Gilla passet

Träningspass från

annons