Kvällspass

Torsdag 12 januari 2023 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,67 km
Distans

55:19
Tid

5:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	125	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	130	17:51	3,00 km
4	0,19 km	1:16	6:38	132	19:07	3,19 km
5	0,74 km	3:02	4:05	163	22:09	3,93 km
6	0,02 km	0:56	46:25	152	23:05	3,95 km
7	0,10 km	0:22	3:53	151	23:28	4,05 km
8	0,04 km	0:20	9:08	158	23:48	4,09 km
9	0,04 km	0:20	8:42	159	24:08	4,12 km
10	0,03 km	0:19	9:56	163	24:27	4,16 km
11	0,08 km	0:21	4:21	163	24:48	4,24 km
12	0,04 km	0:20	7:45	167	25:08	4,28 km
13	0,05 km	0:19	6:33	163	25:28	4,33 km
14	0,04 km	0:20	8:27	168	25:47	4,37 km
15	0,08 km	0:20	4:29	165	26:08	4,44 km
16	0,03 km	0:19	10:45	166	26:26	4,47 km
17	0,08 km	0:21	4:13	165	26:48	4,56 km
18	0,05 km	1:00	20:41	151	27:47	4,61 km
19	0,41 km	1:20	3:17	169	29:08	5,01 km
20	0,03 km	0:40	21:45	171	29:48	5,04 km
21	0,27 km	1:00	3:43	173	30:48	5,31 km
22	0,05 km	0:30	9:25	173	31:18	5,37 km
23	0,21 km	0:50	4:01	171	32:08	5,57 km
24	0,05 km	0:25	8:35	175	32:32	5,62 km
25	0,17 km	0:41	4:01	172	33:13	5,79 km
26	0,06 km	2:00	34:23	146	35:13	5,85 km
27	0,82 km	2:59	3:38	172	38:12	6,67 km
28	0,06 km	1:00	18:05	158	39:12	6,72 km
29	0,06 km	0:21	5:38	153	39:33	6,79 km
30	0,02 km	0:20	14:08	161	39:53	6,81 km
31	0,06 km	0:20	5:11	163	40:13	6,87 km
32	0,04 km	0:19	8:19	165	40:33	6,91 km
33	0,05 km	0:20	6:39	164	40:53	6,96 km
34	0,03 km	0:20	9:41	163	41:13	7,00 km
35	0,06 km	0:21	5:49	164	41:34	7,06 km
36	0,04 km	0:19	8:46	165	41:53	7,09 km
37	0,08 km	0:20	4:25	164	42:13	7,17 km
38	0,03 km	0:20	11:45	165	42:33	7,20 km
39	0,07 km	0:20	4:56	164	42:52	7,26 km
40	0,03 km	1:00	32:34	154	43:52	7,29 km
41	0,38 km	1:21	3:33	164	45:13	7,68 km
42	0,04 km	0:39	17:27	168	45:52	7,71 km
43	0,29 km	1:00	3:31	169	46:53	8,00 km
44	0,05 km	0:30	10:04	171	47:22	8,05 km
45	0,25 km	0:51	3:20	171	48:13	8,30 km
46	0,03 km	0:25	12:06	173	48:38	8,34 km
47	0,20 km	0:41	3:25	174	49:19	8,54 km
48	0,03 km	0:12	6:50	143	49:31	8,57 km
49	1,00 km	5:13	5:13	140	54:44	9,57 km
50	0,10 km	0:35	5:44	134	55:19	9,67 km

annons