annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Lilja

1978 • Strängnäs

8st 30/30 HIIT intervaller

Fredag 13 januari 2023 05:34

Styrketräning - Allmänt

VerktygKopiera passetRadera passet

På Ecobike.

8:10
Tid

165
Snittpuls

180
Maxpuls

37
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:30	0:00	131	0:30	0,00 km
2	0,00 km	0:30	0:00	151	1:00	0,00 km
3	0,00 km	0:30	0:00	168	1:30	0,00 km
4	0,00 km	0:30	0:00	175	2:00	0,00 km
5	0,00 km	0:30	0:00	169	2:30	0,00 km
6	0,00 km	0:30	0:00	173	3:00	0,00 km
7	0,00 km	0:30	0:00	169	3:30	0,00 km
8	0,00 km	0:30	0:00	173	4:00	0,00 km
9	0,00 km	0:30	0:00	170	4:30	0,00 km
10	0,00 km	0:30	0:00	167	5:00	0,00 km
11	0,00 km	0:30	0:00	167	5:30	0,00 km
12	0,00 km	0:30	0:00	163	6:00	0,00 km
13	0,00 km	0:30	0:00	165	6:30	0,00 km
14	0,00 km	0:30	0:00	168	7:00	0,00 km
15	0,00 km	0:30	0:00	166	7:30	0,00 km
16	0,00 km	0:40	0:00	166	8:10	0,00 km

annons