Löpning 2023-01-17

Tisdag 17 januari 2023 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

50:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	0,32 km	1:35	4:54	126	6:43	1,32 km
3	0,40 km	1:38	4:04	138	8:21	1,72 km
4	0,20 km	1:03	5:14	135	9:24	1,92 km
5	0,40 km	1:39	4:06	137	11:02	2,32 km
6	0,20 km	1:03	5:13	136	12:05	2,52 km
7	0,40 km	1:37	4:04	138	13:42	2,92 km
8	0,20 km	1:03	5:13	138	14:45	3,12 km
9	0,40 km	1:38	4:06	138	16:23	3,52 km
10	0,20 km	1:02	5:10	138	17:25	3,72 km
11	0,40 km	1:38	4:05	138	19:03	4,12 km
12	0,20 km	1:03	5:17	139	20:07	4,32 km
13	0,40 km	1:38	4:06	138	21:45	4,72 km
14	0,20 km	1:03	5:14	140	22:48	4,92 km
15	0,40 km	1:37	4:04	141	24:25	5,32 km
16	0,20 km	1:02	5:12	140	25:28	5,52 km
17	0,40 km	1:39	4:07	139	27:06	5,92 km
18	0,20 km	1:04	5:21	142	28:11	6,12 km
19	0,40 km	1:38	4:05	143	29:49	6,52 km
20	0,20 km	1:03	5:17	142	30:52	6,72 km
21	0,40 km	1:38	4:04	144	32:30	7,12 km
22	0,20 km	1:02	5:11	144	33:32	7,32 km
23	1,00 km	4:28	4:28	139	38:00	8,32 km
24	1,00 km	4:06	4:06	150	42:06	9,32 km
25	1,00 km	4:15	4:15	150	46:21	10,32 km
26	0,73 km	3:40	5:04	135	50:02	11,05 km