Kvällspass

Torsdag 19 januari 2023 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,87 km
Distans

52:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	125	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	17:32	3,00 km
4	0,36 km	2:18	6:19	127	19:50	3,36 km
5	0,12 km	0:40	5:22	143	20:30	3,49 km
6	0,09 km	0:20	3:55	162	20:50	3,57 km
7	0,18 km	0:40	3:43	166	21:29	3,75 km
8	0,08 km	0:22	4:23	168	21:51	3,83 km
9	0,17 km	0:39	3:52	169	22:30	4,00 km
10	0,09 km	0:20	3:41	172	22:50	4,09 km
11	0,17 km	0:40	3:52	174	23:30	4,26 km
12	0,08 km	0:20	4:00	172	23:49	4,35 km
13	0,18 km	0:41	3:44	173	24:30	4,53 km
14	0,06 km	1:29	25:02	141	25:59	4,59 km
15	0,17 km	0:41	3:58	149	26:40	4,76 km
16	0,09 km	0:20	3:52	169	27:00	4,85 km
17	0,17 km	0:40	3:47	172	27:40	5,02 km
18	0,08 km	0:20	4:26	175	28:00	5,10 km
19	0,17 km	0:39	3:55	175	28:39	5,26 km
20	0,08 km	0:20	4:15	177	29:00	5,34 km
21	0,18 km	0:40	3:48	176	29:40	5,52 km
22	0,08 km	0:20	4:01	177	30:00	5,60 km
23	0,18 km	0:41	3:45	178	30:40	5,78 km
24	0,08 km	0:19	4:04	179	31:00	5,86 km
25	0,18 km	0:40	3:43	179	31:39	6,04 km
26	0,09 km	0:21	4:04	180	32:00	6,13 km
27	0,16 km	0:39	4:00	179	32:40	6,29 km
28	0,08 km	0:20	4:23	179	33:00	6,37 km
29	0,17 km	0:40	3:57	179	33:40	6,54 km
30	0,04 km	1:59	50:24	146	35:39	6,57 km
31	0,18 km	0:41	3:43	154	36:19	6,76 km
32	0,09 km	0:20	3:56	171	36:40	6,84 km
33	0,17 km	0:40	3:54	176	37:20	7,01 km
34	0,07 km	0:20	4:39	178	37:40	7,09 km
35	0,16 km	0:40	4:00	178	38:19	7,25 km
36	0,08 km	0:20	4:07	178	38:39	7,33 km
37	0,18 km	0:40	3:40	178	39:19	7,51 km
38	0,07 km	0:21	4:46	180	39:40	7,59 km
39	0,16 km	0:40	4:07	179	40:20	7,75 km
40	0,07 km	0:20	5:00	178	40:40	7,81 km
41	0,17 km	0:40	3:57	175	41:19	7,98 km
42	0,06 km	1:30	26:55	152	42:49	8,04 km
43	0,14 km	0:40	4:38	156	43:29	8,18 km
44	0,08 km	0:20	4:02	172	43:50	8,27 km
45	0,18 km	0:40	3:46	175	44:29	8,44 km
46	0,07 km	0:20	4:56	177	44:50	8,51 km
47	0,16 km	0:39	4:05	178	45:29	8,67 km
48	0,08 km	0:21	4:15	177	45:50	8,75 km
49	0,19 km	0:39	3:28	181	46:29	8,94 km
50	0,93 km	5:35	6:01	133	52:05	9,87 km

annons