annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Hem-Kvantum-Osudden-Ishallen

Onsdag 23 juni 2010 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,99 km
Distans

47:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	150	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	159	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	162	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	163	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	220	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	234	42:08	8,00 km
9	0,99 km	5:06	5:10	229	47:14	8,99 km

annons