annons
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg

Runt Stora Delsjön via Skår

Onsdag 23 juni 2010 18:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra. Lite stram/öm i lårens baksida, antagligen beroende på helgens stretch, den som säkert också låg bakom att det stack till i knäet igår och förrgår, vilket inte inträffade idag. En svag antydan efter en kilometer, sedan ingenting. Full fart i uppförsbackarna.
14,66 km
Distans
1:13:00
Tid
4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2010 15,12 km 1:29:00 5:53 m/km
19 november 2010 15,07 km 1:14:01 4:55 m/km
4 augusti 2010 14,66 km 1:16:43 5:14 m/km

Gilla passet

annons