annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpband 5x2min x2 2023-01-25

Onsdag 25 januari 2023 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,7 km
Distans

1:00:37
Tid

7:52 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

130
Stegfrekvens

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

25:53:20

222 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,73 km	12:00	6:56	158	12:00	1,73 km
2	0,29 km	2:00	6:59	154	14:00	2,02 km
3	0,01 km	1:00	02:18:19	164	15:00	2,03 km
4	0,29 km	2:00	6:54	163	17:00	2,31 km
5	0,01 km	1:00	02:13:09	169	18:00	2,32 km
6	0,28 km	2:00	7:11	168	20:00	2,60 km
7	0,01 km	1:00	01:37:22	166	21:00	2,61 km
8	0,29 km	2:00	6:59	164	23:00	2,90 km
9	0,01 km	1:00	02:13:09	169	24:00	2,90 km
10	0,29 km	2:00	6:54	167	26:00	3,19 km
11	0,03 km	1:00	29:43	168	27:00	3,23 km
12	0,13 km	2:00	15:49	140	29:00	3,35 km
13	0,28 km	2:00	7:10	162	31:00	3,63 km
14	0,01 km	1:00	02:11:45	165	32:00	3,64 km
15	0,29 km	2:00	6:55	168	34:00	3,93 km
16	0,01 km	1:00	02:11:14	168	35:00	3,94 km
17	0,29 km	2:00	6:53	171	37:00	4,23 km
18	0,01 km	1:00	02:11:45	172	38:00	4,24 km
19	0,29 km	2:00	6:59	169	40:00	4,52 km
20	0,01 km	1:00	02:12:06	173	41:00	4,53 km
21	0,29 km	2:00	6:53	171	43:00	4,82 km
22	0,01 km	1:00	02:12:06	175	44:00	4,83 km
23	2,46 km	16:38	6:46	177	1:00:38	7,28 km

annons