STC Rollsbo löpband

Torsdag 26 januari 2023 16:27

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt , men lite jogg iallafall

6 km
Distans

32:13
Tid

5:22 min/km
Snitt

104
Snittpuls

117
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

59:50:00

618 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	100	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	102	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	104	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	105	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	105	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	106	29:56	6,00 km
7	0,47 km	2:18	4:52	105	32:13	6,47 km