Löpband

Lördag 28 januari 2023 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

48:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	133	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	152	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	154	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	155	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	155	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	144	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	151	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	147	48:19	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:22	150	48:22	10,01 km

annons