annons
1978 • Örebro

NW Marieberg - Marieberg - Mosås

Söndag 29 januari 2023 10:27

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Transportjogg hem via Marieberg och landar därmed in träningsveckan precis över 10 mil löpning! Grymt nöjd med det och ruskigt bra start på träningen 2023 där jag tom lite lite över den tänkta planen so far. Nu gäller det att introducera mer fart i februari på ett klokt, smart och hållbart sätt med sikte mot start i Milano 2 april!

Riktigt risiga ben dock inte helt oväntat.

4 grader, 5-6 m/sek, sol och molnigt.
5,34 km
Distans
26:35
Tid
4:59 min/km
Snitt
136
Snittpuls
147
Maxpuls
178
Stegfrekvens
83 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
92:15:37
1078 km

Gilla passet

Träningspass från
annons