annons
1978 • Örebro

"Cirkus" Mosås

Måndag 30 januari 2023 05:45

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaknade långt före klockan och smög därmed ut på en "bonus" distansrunda innan Airdyne pass som var den ursprungliga planen. Väl ute mötes jag inte bara av rejält mycket vind utan även en galet lätt kropp och toppben! Fick lite feeling mot slutet och tryckte till med lite fartkänsla då jag tänkte på Micke Waldenborgs fina halvmara pb i Marocko igår.

Hade kunde fortsätta länge till både energi och känslomässigt idag. Det var återigen en sån här härlig "benen vill inte sluta springa" morgon! Så passade på att rulla på i cirklar hemma i Mosås tills klockan tyckte den ville ha laddning! =) Löparmagi minsann!

2-3 grader, 6-7 m/sek och uppehåll.
17,21 km
Distans
1:24:54
Tid
4:56 min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
238 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km

Gilla passet

Träningspass från
annons